２０１２年５月２３日（水）
みなさま、こんにちは
横浜市金沢区の歯科、ＳＰＩＣＳａｌｏｎ Ｄｅｎｔａｉｒｅ金沢文庫の新倉です
またまたお天気大チェンジ
今日は暑いです
こんなに毎日１０℃も違うとちょっと疲れます
昨日は寒くて夜はラーメン食べました
でも今日はそうめん食べたい気分です
今から暑がっていたら夏はどうするんですかね
もう少しがんばります
インターネットのニュースで興味深いもの発見
「知らないと怖い噛みあわせの話」
片頭痛や肩こりだけではないです
日頃の何気ないクセでずれてしまうため
知らないうちに歪んでいるかもしれません
ではセルフチェックをしてみましょう
力を抜いて楽な状態で口を閉じた時、お口の中で歯はどういう状態になっているでしょう？
上下の歯がくっついていますか？？
くっついていたら要注意
上下の歯の間には隙間ができているのが正常な状態です
では次にどちらにズレているかチェックしてみましょう
①まっすぐに立ち、上下の歯を軽く噛みあわせた状態で目を閉じる
②両腕を肩の高さぐらいに水平にあげ、その場で５０回足踏みする
このとき、ももを腰の高さまで上げましょう
目を開けた時に前後左右どちらにズレてますか?
その方向に噛みあわせもズレている可能性があります
噛みあわせが悪いとどんな影響がでるのでしょう
一般的に有名なのは肩こりや片頭痛ですね
噛みあわせが悪い場合、噛むときに使う筋肉に負担がかかります
この状態を筋肉が補正しようとして
首や肩周りの筋肉にまで大きな負担がかかってしまいます
それだけではなく目や耳の神経にまで影響を及ぼし
視力の低下や耳が聞こえづらくなったり、めまいを起こしたりしてしまうそうです
また噛む力が弱くなると脳への血流が悪くなり
なんと脳の働きが鈍ってしまう恐れが
お口は健康の入り口とはよく言ったものですね
たかが噛みあわせではないんですよ～
気になる方は一度歯医者さんで相談してみて下さい
ではまた金曜日
