今日は酸蝕の予防についてお話します！！
今すぐ出来る予防法はこちら↓
① 酸性飲食の摂取量と頻度を少なくする（酢の物、柑橘系くだものなど）
② 酸性飲食物の摂取方法：素早く飲む
③ 自宅でのフッ素の使用
④ 摩耗性の低い歯ブラシ、歯磨き粉の使用
⑤ よく咬んで食事をする：唾液をだして酸を緩衝する
前回の酸蝕歯のテストでチェックが入った方は、是非実行してみて下さい(^_^)ﾆｺﾆｺ
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